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PILATES MATWORK

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PILATES ESERCIZI PER SNELLIRE IL PUNTO VITA

Semplici esercizi da eseguire a casa per snellire il punto vita
istruttrice FIF del metodo Pilates Matwork Olivia Sassano

PILATES ESERCIZI CON LA PALLA

esercizi con la Gym Ball mirati al controllo dell'equilibrio e al potenziamento delle gambe

istruttrice Olivia Sassano

Che cos'è il Pilates?

il Pilates è una ginnastica posturale per tutti

corsi di Pilates Matwork e con la gym ball
istruttrice Olivia Sassano

PILATES ESERCIZI PER I GLUTEI

ESERCIZI DI PILATES MATWORK PER TONIFICARE I GLUTEI.
ISTRUTTRICE FIF DI PILATES OLIVIA SASSANO

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